【Wake Up】 早上5分鐘不再賴床 令頭腦更清醒 ｜Home office 日子每天都在做｜伸展身體 &減壓！Ida Hui

#yoga #morning #stretching
多了Home Office 的日子～
為了不想養懶自己和身體，每天都會準時起床拉一拉筋
對喜歡「回籠覺」的我來說這一套很重要！
5分鐘內就可以完全叫醒整個人 也可以順便伸展一下身體
舒緩長時間坐在電腦前工作的腰背和肩膊痛～

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
OUTFIT:

TOP : Sweaty Betty
https://rsnap.it/p-6MYH1ZRA

SPORT BRA: Sweaty Betty
https://rsnap.it/p-6MYGB6FU

PANTS: lululemon

---